支撐腳站位
一旦確定進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)方案，對(duì)技術(shù)應(yīng)用迅速作出選擇，即以左腳(以右腳蹴球?yàn)槔?前跨一步，在球側(cè)后方20cm處站定，腳尖外展，與出球方向成45°夾角，左膝微屈，重心落在左腳上，右腳跟提起，腳尖著地，收腰含胸，松腹斂臀，兩臂自然下垂，全身放松，目視本方球。
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冰蹴球相比起其他體育項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，首先，沒(méi)有身體上的直接接觸，這就避免了肢體沖撞的發(fā)生，因此也就避免了一些運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。其次，冰蹴球使用下肢，尤其是足部進(jìn)行蹴球，大家都知道足部經(jīng)絡(luò)集中，穴位豐富，用腳蹴球可以間接起到足底的效果，有益身體健康。再有，在比賽過(guò)程中，參與者既要掌握好蹴球的力量，同時(shí)還要有良好的心理素質(zhì)，而且還有根據(jù)場(chǎng)上的情況，及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。因此，冰蹴球是一項(xiàng)體力與智力并重的項(xiàng)目。此外，冰蹴球需要單腳蹴球，所以對(duì)于人們鍛煉身體平衡能力、腿部力量，也能起到不小的作用。

在今年1月21日第三屆大眾冰雪北京公開(kāi)賽啟動(dòng)儀式現(xiàn)場(chǎng)，冰蹴球體驗(yàn)項(xiàng)目被前來(lái)參與的群眾圍得里三層外三層，大家紛紛來(lái)到場(chǎng)地進(jìn)行體驗(yàn)。家住海淀區(qū)的田彩霞大姐這次是次體驗(yàn)冰蹴球，在玩過(guò)一輪之后，她興奮地表示：“我原來(lái)只是在電視里看見(jiàn)過(guò)冰蹴球，今天看到現(xiàn)場(chǎng)有，所以就來(lái)體驗(yàn)一下。這個(gè)項(xiàng)目真的是太有意思了，我覺(jué)得挺適合老年人參與的。”
　　而與田彩霞年齡相仿的董玉東則參加冰蹴球項(xiàng)目一年多的時(shí)間了，在他看來(lái)冰蹴球不僅是一項(xiàng)非常有趣的體育冰雪項(xiàng)目，而且可以起到強(qiáng)身健體的效果。他說(shuō)：“冰蹴球相比起其他體育項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，首先，沒(méi)有身體上的直接接觸，這就避免了肢體沖撞的發(fā)生，因此也就避免了一些運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。其次，冰蹴球使用下肢，尤其是足部進(jìn)行蹴球，大家都知道足部經(jīng)絡(luò)集中，穴位豐富，用腳蹴球可以間接起到足底的效果，有益身體健康。再有，在比賽過(guò)程中，參與者既要掌握好蹴球的力量，同時(shí)還要有良好的心理素質(zhì)，而且還有根據(jù)場(chǎng)上的情況，及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。因此，冰蹴球是一項(xiàng)體力與智力并重的項(xiàng)目。此外，冰蹴球需要單腳蹴球，所以對(duì)于人們鍛煉身體平衡能力、腿部力量，也能起到不小的作用?！?br/>
玩冰蹴球冰上行走注意保暖防滑
　　1.在冰凍的冰面上進(jìn)行冰蹴球運(yùn)動(dòng)，需要注意做好保暖工作，帽子、棉衣、手套等必不可少。
　　2.由于要在冰面上進(jìn)行相關(guān)活動(dòng)，因此一定要選擇一雙防滑的鞋子。同時(shí)，好佩戴冰爪，以起到進(jìn)一步防滑的作用。
　　3.由于冬季室外氣溫較低，所以參與冰蹴球的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，同時(shí)在參與運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，可以適當(dāng)飲用一些熱水，以取得暖身的效果。
　　4.冰蹴球講究瞄、撐、蹴，三個(gè)技術(shù)動(dòng)作，因此在發(fā)球前一定要先瞄準(zhǔn)好對(duì)方的球，然后在掌握好發(fā)球力度的同時(shí)，將球蹴出。
　　5.現(xiàn)在的冰蹴球由金屬底座和塑料面組成，雖然球的整體重量并非很重，但是所有參與者也都需注意不要被蹴出的球擊中足部，尤其是觀看比賽的觀眾，一定要與場(chǎng)地保持一定的安全距離。
蹴球方法
(1)蹴球時(shí)以腳跟先著地，由腳掌觸及地面，穩(wěn)定后將球向前蹴出。
(2)蹴球后擊中任何一球，可以連蹴一次；一蹴直接擊中兩球，可以用此球連蹴兩次；未觸及任何一球，無(wú)連蹴權(quán)。
(3)將對(duì)方兩球蹴出界，先出界球由當(dāng)號(hào)隊(duì)員放置停球區(qū)，另一球則由當(dāng)號(hào)隊(duì)員在同號(hào)區(qū)重新發(fā)球。
(4)放置停球區(qū)的球一經(jīng)放置不得再變動(dòng)位置，也不許觸及區(qū)內(nèi)任何球。
(5)由停球區(qū)向外蹴的球可以隨時(shí)向任何方向前進(jìn)，無(wú)攻擊權(quán)。
(6)隊(duì)員可以蹴本方任何一球。
(7)球距若超過(guò)2米，蹴球必須向?qū)Ψ角蚯斑M(jìn)至少1米方視為進(jìn)攻球。
(8)蹴球移動(dòng)距離以止點(diǎn)到起點(diǎn)為準(zhǔn)。
(9)因被蹴出界而被放置停球區(qū)的球，若進(jìn)攻方仍有連蹴權(quán)時(shí)，當(dāng)次不得向其攻擊。
(10)連蹴權(quán)僅指蹴時(shí)。
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